ไขมันทรานส์ตัวอันตราย ควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มประเภทไหนบ้าง
อย่างที่รู้กันดีว่าอาหารประเภททอด ฟาสฟู้ด ขนมขบเคี้ยวซึ่งมีไขมันทรานส์เป็นส่วนประกอบที่เป็นอันตราย และไม่ได้มีประโยชน์ต่อร่างกายเลย แถมโทษของมันจะส่งผลให้เราอ้วนและเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคหัวใจ โรคเบาหวาน ไขมันในเลือดสูงและโรคอื่นๆอีกสารพัด ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงหรือเลือกทานในปริมาณให้น้อยลงเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีของเรา [...]
